部活でなった筋肉質の足が嫌で細くしたよ1番効果あったのは?

スポンサーリンク

私学生時代バスケ部だったもので、メッチャ筋肉ついてたんだよね(笑)。

普通に立っても、足と足の間にすき間なんてありませんでしたよ。

太もも叩くと、弾力よく跳ね返ってくる感じだよね筋肉質の足は。

(言いたくないけど)体重もね、今より15キロ位多かった(笑)。

だってよく動くし、食べなきゃ死んでしまうやろ(笑)?

a0002_012022

仕方ないんだよね、運動してるんだからさ。

筋肉質の足を細くする努力

学生時代は、「細くしたい」とか考えなかったんだけど、部活を引退してからだよね~。

部活も引退した事だし、オシャレするぞ~!!

なんて思ったはいいものの、ショートパンツが太ももから上までいかなかったり(笑)、履けなかったりしたよ。

あの頃はそれが嫌で、色々努力したよ。

  • お風呂で塩マッサージする
  • 太ももにサポーターのような痩せグッズまいての運動
  • 足をクッションとかで高くして寝る
  • とにかく走る

これくらいしか覚えてないけど、他にも色々試したと思う。

結果、何も変わらなかった(笑)。

足が太かった原因を考える

まあ色々やってみた事で、私には何も効果がないと分かったし(笑)細くする努力はした(笑)。

足を細くする努力より、何で足が太くなったのか原因を考えたら、段々と細くなってきたんだよね。

私の場合、メッチャご飯食べまくって部活で運動して足が筋肉質になってしまったんだからさ。

スポンサーリンク

部活も引退したし、普通にご飯食べてたら細くなってきた感じ。

筋肉質の足を細くする1番の方法

やっぱり部活で筋肉質になった訳だし、部活引退しちゃえば、そこまで運動しないから筋肉が減ったのかもしれない。

後は部活やってた時と同じ量を食べてたら、絶対細くはならないと思う。

それをしないと、いくら足痩せグッズを使ったり私のように無意味な努力しても(笑)、細くはならないよね。

芸能人だって、足痩せのボディクリームとか付けているだけじゃなくて、絶対他にも努力してるから、足が細いのだと思う。

自然に筋肉は落ちる

アスリート体形でいたいなら、ずっと運動していく必要があるけど、普通の女の子みたいな足が良いなら、自然に筋肉は落ちるから大丈夫。

よく、運動しないとブヨブヨの足になってしまうとか言うけど、普通に生活してればそんなブヨブヨにはならないと思うな。

結果

  • 自然に筋肉が落ちるのを待つ
  • 部活やってた時と同じ量のご飯を食べない
  • 普通に生活する

私はこの方法で、筋肉質の足を細くしたよ。

もし何しても変わらなくて、筋肉質の足で悩んでる人がいたら、試してみると良いかもしれない。

寂しいのでランキングに参加しました。 ポチっとな(笑)。

人気ブログランキングへ
にほんブログ村 主婦日記ブログへ
にほんブログ村
スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする